プライベートフィットネスF.E.S ASHIKAGA 「フェス足利」ダイエットボディメイクの専門家集団 栃木県足利市のパーソナルジム

TEL 0284-44-3434

足利のパーソナルジム『F.E.S ASHIKAGA(フェス足利)』 | ダイエット ボディメイクの専門家集団 栃木県足利市のパーソナルジム
  • 足利のパーソナルジム『F.E.S ASHIKAGA(フェス足利)』
  • 足利のパーソナルジム『F.E.S ASHIKAGA(フェス足利)』
  • 足利のパーソナルジム『F.E.S ASHIKAGA(フェス足利)』
  • 足利のパーソナルジム『F.E.S ASHIKAGA(フェス足利)』
  • HOME

  • NEWS

    • キャンペーン
  • CONCEPT

  • SERVICE

    • トレーニング初回体験
    • 集中ボディメイクコース
    • 整体コース
  • PRICE

  • ABOUT

    • 入会方法
    • 利用方法
    • メディア情報
  • TRAINER

  • ACCESS

  • CONTACT

    • よくあるご質問
  • More

    Use tab to navigate through the menu items.
    • ALL POST
    • NEWS
    • CAMPAIGN
    • COLUMN
    • PRODUCT
    • MEDIA
    検索
    女性は筋トレするとムキムキになるの?
    • 2019年7月18日

    女性は筋トレするとムキムキになるの?

    筋肉には男性ホルモンが大きく関係しています。 男性ホルモンは筋肉を補強する働きがあり、その名のとおり男性が多く持っています。 女性にも男性ホルモンはあるのですが、男性と比較すると僅か5~10%ほどです。 これではムキムキの筋肉にはなりません。...
    自分でできる夏バテ予防
    • 2019年7月13日

    自分でできる夏バテ予防

    こんにちは。フェスキック担当の木暮です。 今日は《自分でできる夏バテ予防》をアドバイス致します。 まずは食事です。 食欲が減退しがちな夏は、量より質に重点を置いた食事をとりましょう。 特に疲労回復に効果的な玄米、豚肉、ウナギ、豆類、ねぎ、山芋などの良質なたんぱく質、高エネル...
    冷たい食べ物の落とし穴
    • 2019年7月9日

    冷たい食べ物の落とし穴

    こんにちは。フェスキック担当の木暮です。 暑い日の冷たいビールやアイスは最高!! 暑くなってくると、冷たい食べ物や飲み物がおいしく感じられるものですよね。 ですが、冷たいもの摂りすぎは身体にとってはNGです。 冷たいものを摂りすぎると、内臓が急に冷やされ消化器官の機能が低下...
    ボディメイクは体重よりもスタイル重視!
    • 2019年7月6日

    ボディメイクは体重よりもスタイル重視!

    こんにちは。フェスキック担当の木暮です。 なぜダイエットしたいのか、それは「キレイになりたい」からですよね。 女性がキレイに見える条件は、体重ではなく体型、スタイルです。 確かに、あまりにも体重が多すぎるとあくまで一般的に言う美人から遠ざかってしまいますし、健康にもよくあり...
    女性も筋トレが大切
    • 2019年7月4日

    女性も筋トレが大切

    こんにちは。フェスキック担当の木暮です。 美しくなりたいと日々理想のジブンを目指して努力をされている女性は多いと思いますが、具体的に今何かされていますか? ただ痩せて体重を落とすだけでなく、美しく健康的カラダを変える存在として筋トレについてお話します。...
    フェスで失敗しないダイエット&ボディメイクを!
    • 2019年7月2日

    フェスで失敗しないダイエット&ボディメイクを!

    こんにちは。フェスキック担当の木暮です。 夏の暑い時期、熱中症対策でこまめに水分を摂っていたらお腹ぽっこり!食欲もない… 冷たいものばかりを食べ過ぎて栄養が偏って体力が落ちてしまった。 偏った食事や水分のみのダイエットではもちろん体力は落ちますし、病気に対する抵抗力や免疫力...
    変わりたい❗理想のジブンへ
    • 2019年7月1日

    変わりたい❗理想のジブンへ

    こんにちは。フェスキック担当の木暮です。 蒸し暑い日が続き、体調管理はできていますか? 暑いけど二の腕や太股が気になりついつい隠してしまう。 運動はしたいけれど暑くて気分が乗らない。 夏風邪をひいてダラダラと過ごしてしまう。 毎年そんな感じで夏が終わっていませんか?...
    ☆初回体験受付中☆
    • 2019年6月26日

    ☆初回体験受付中☆

    只今、フェス足利は初回体験のお客様を募集しております! 実績のあるトレーナーと短時間で効率的な運動。 理想のジブンを一緒に目指していきませんか!? 初回体験50分6,500円 毎月限定10名。 燃えるフェス。 理想のジブンはここにいる。...
    6789
    10

    CONTACT

    ​お問い合わせ

    フェス足利は"完全予約制"です。

    トレーニング初回体験のお申込みや各種コースのご予約については、お電話(0284-44-3434)もしくはお問い合わせフォームよりお送りください。

    ご予約・お問い合わせはこちら

    Fitness Education Spirit

    F.E.S ASHIKAGA​ Since2015

    プライベートフィットネス F.E.S ASHIKAGA 「フェス足利」 | ダイエットボディメイクの専門家集団 栃木県足利市のパーソナルジム

    ▶HOME

    ▶トレーニング初回体験

    ▶新着情報

    ▶集中ボディメイクコース

    ▶キャンペーン

    ▶整体コース

    ▶コンセプト

    ▶料金プラン

    ▶入会方法

    ▶よくあるご質問

    ▶利用方法

    ▶お問い合わせ

    ▶メディア情報

    ▶トレーナー紹介

    ▶アクセス

    〒326-0053

    栃木県足利市伊勢町1丁目5−1

    セントラルハイツ足利109

    営業日 月~土 9:00~21:00(最終受付20:45)

    定休日 第1水曜日、日曜日、祝日、その他指定日

    ※完全予約制

    TEL 0284-44-3434

    ​E-MAIL info@fes-ashikaga.com

    ​​※ホームページ内の価格は全て税抜き価格です。

    • 足利のパーソナルジム『F.E.S ASHIKAGA(フェス足利)』 |
    • 足利のパーソナルジム『F.E.S ASHIKAGA(フェス足利)』 |
    • 足利のパーソナルジム『F.E.S ASHIKAGA(フェス足利)』 |
    • 足利のパーソナルジム『F.E.S ASHIKAGA(フェス足利)』 |

    Homepage Designed by TLWorks

    © F.E.S ASHIKAGA All Rights Reserved.