2019年7月4日女性も筋トレが大切こんにちは。フェスキック担当の木暮です。 美しくなりたいと日々理想のジブンを目指して努力をされている女性は多いと思いますが、具体的に今何かされていますか? ただ痩せて体重を落とすだけでなく、美しく健康的カラダを変える存在として筋トレについてお話します。...
2019年7月2日フェスで失敗しないダイエット&ボディメイクを!こんにちは。フェスキック担当の木暮です。 夏の暑い時期、熱中症対策でこまめに水分を摂っていたらお腹ぽっこり!食欲もない… 冷たいものばかりを食べ過ぎて栄養が偏って体力が落ちてしまった。 偏った食事や水分のみのダイエットではもちろん体力は落ちますし、病気に対する抵抗力や免疫力...
2019年7月1日変わりたい❗理想のジブンへこんにちは。フェスキック担当の木暮です。 蒸し暑い日が続き、体調管理はできていますか? 暑いけど二の腕や太股が気になりついつい隠してしまう。 運動はしたいけれど暑くて気分が乗らない。 夏風邪をひいてダラダラと過ごしてしまう。 毎年そんな感じで夏が終わっていませんか?...
2019年6月26日☆初回体験受付中☆只今、フェス足利は初回体験のお客様を募集しております！ 実績のあるトレーナーと短時間で効率的な運動。 理想のジブンを一緒に目指していきませんか！？ 初回体験５０分6,500円 毎月限定10名。 燃えるフェス。 理想のジブンはここにいる。...
