オンラインダイエット報告‼️

木村です。


5/10にスタートしたオンラインダイエット。6/11にて無事終了致しました。


参加者様には、毎日食事やトレーニングのご連絡をいただき、

楽しくダイエットができたようです!

ダイエット成功者続出で、私自身もとても嬉しく思いました!!


実際に、

・みんなと楽しくダイエットができた!

・バストを残しつつダイエット成功!

・みんなの食事が参考になった

など、嬉しい声も多く頂いています✨


1つ例を挙げると、、、


A様(女性)

・ウエスト−1.9cm

・ヒップ−3.5cm

・太もも 右−2.9cm 左−2.6cm

・体重−2.5kg


という結果に‼️

1度自己流でダイエットをしたときに、

ウエストがぐっと減り、下半身が減らずバランス悪く痩せてしまう!

と悩んでいる様子でしたが、、、


ウエストを減らしすぎず、バストを残し、気になる【下半身】を減らすことに成功‼️


とても素晴らしいことです❗️




難しいことはしていません。

ただ、、、


食事にメリハリをつけ、楽しくトレーニングする!

この意識を忘れずに継続した結果です。

これだけで身体は劇的に変化します!



前向きな姿勢で、ダイエットに取り組んでいる方が多く、私には輝いて見えました(^ ^)


因みに、、、スタッフの佐々木もダイエットに挑戦し、身体に変化があったみたいですよ(^^)



もうそこまで夏が来ています。

・水着を綺麗に着たい!

・クビレを作って海に行きたい!


今からでも遅くありません‼️

私と一緒に理想の身体を実現させましょう!!