木村です。
5/10にスタートしたオンラインダイエット。6/11にて無事終了致しました。
参加者様には、毎日食事やトレーニングのご連絡をいただき、
楽しくダイエットができたようです！
ダイエット成功者続出で、私自身もとても嬉しく思いました！！
実際に、
・みんなと楽しくダイエットができた！
・バストを残しつつダイエット成功！
・みんなの食事が参考になった
など、嬉しい声も多く頂いています✨
1つ例を挙げると、、、
A様（女性）
・ウエスト−1.9cm
・ヒップ−3.5cm
・太もも 右−2.9cm 左−2.6cm
・体重−2.5kg
という結果に‼️
1度自己流でダイエットをしたときに、
ウエストがぐっと減り、下半身が減らずバランス悪く痩せてしまう！
と悩んでいる様子でしたが、、、
ウエストを減らしすぎず、バストを残し、気になる【下半身】を減らすことに成功‼️
とても素晴らしいことです❗️
難しいことはしていません。
ただ、、、
食事にメリハリをつけ、楽しくトレーニングする！
この意識を忘れずに継続した結果です。
これだけで身体は劇的に変化します！
前向きな姿勢で、ダイエットに取り組んでいる方が多く、私には輝いて見えました(^ ^)
因みに、、、スタッフの佐々木もダイエットに挑戦し、身体に変化があったみたいですよ(^^)
もうそこまで夏が来ています。
・水着を綺麗に着たい！
・クビレを作って海に行きたい！
今からでも遅くありません‼️
私と一緒に理想の身体を実現させましょう！！