こんにちは😊 パーソナルトレーナー橋本です☺️
年末年始もあっという間に過ぎ、
正月気分を抜いて、切り替えて いつも通りの日常に戻せましたでしょうか？
「すぐ切り替えられたし、問題ない！」 そんな方は素晴らしいですね✨
しかし、 「まだ、正月気分が抜けなくて生活習慣戻らない...」
「食生活もそのまま... 気づいたら◯kg増えてた😱」 なんて方は、要注意です！
年末の忘年会から年明けの新年会、 職場の仲間や旧友と食事などなど、
特に、僕のような20代後半〜30代の方々は このような機会が多くなる世代。
運動する習慣、食生活を改善する習慣がないと
生活リズムを変えるのはなかなか難しいもの。
そこで！ わたくし限定で、リリースさせていただいている
【Under35 body changeコース】が とってもおススメ！
プラン内容につきましては 下記掲載の画像をご参照ください😊✨
現在、大好評いただいているこのプラン。 変えなきゃな...と思っている
このブログを見ているアナタ！
思い立ったが吉日。 やるなら今です！
短期間で今と違う自分を見つけて見ましょう✨
精一杯サポートさせていただきます😊
その他、1ヶ月 or 2ヶ月集中プランも 行なっておりますので
お気軽にお問い合わせ下さいませ✨
燃えるフェス。
理想のジブンはここにいる。 www.fes-ashikaga.com
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