すでに多くのお客様がご参加表明されている、

[新月グループファスティング]

専用のLINEグループで日々皆さんでやりとり共有しながら２週間実施します。

興味があるけど、不安、検討している。

という方も多くいらっしゃいます。

そこで、今回は良くある質問をまとめました。

“そもそもファスティングとは？”

もともと「ファースト（fast）」というのは断食のことで、朝食をブレックファーストと言うのも、前夜からの断食を破る（ブレイク）という意味から来ています。「ファスティング」は完全絶食とは異なり、ビタミンやミネラル、酵素をたっぷり含んだジュースをのみながら補います。

“ファスティングで得られる効果”

ファスティングは単にやせることを目指すものではありません。特に次のような効果があります。

・病気を予防する

・臓器を休ませる

・血液をきれいにする

・肝臓をきれいにする

・大腸をきれいにする

・理想の体重を保つ

・毒物を排泄する

・感覚を鋭敏にする

・呼吸をきれいにする

・免疫力を高める

など

※効果には個人差があります。

“１度だけでも効果はありますか？”

3日間ファスティングならば1回でも十分な効果があります。3日間ファスティングをやったあとに半日ファスティングを継続的に行い、定期的な身体のお掃除をお勧めいたします。

・人生に１度は“食べなくても元気なんだ”ということを実感して欲しい。

・自分自身の身体について“身体の声を聞く”経験をして欲しいと思ってます。

断食期間も半日から出来ますのでお気軽にご応募くださいませ。