こんにちは。フェスキック担当の木暮です。
なぜダイエットしたいのか、それは「キレイになりたい」からですよね。
女性がキレイに見える条件は、体重ではなく体型、スタイルです。
確かに、あまりにも体重が多すぎるとあくまで一般的に言う美人から遠ざかってしまいますし、健康にもよくありません。
ですが体重はあくまで目安。
理想とするボディラインを目指す方が健康的で美しさが増します。
女優さんやモデルさんのようになりたいならなおさら、体重ではなく体型に注目するべきです。
細いウエストがほしいなら、くびれを作るトレーニング。スラっとした細い足になりたいなら、むくみ対策。
良い姿勢を意識するだけでも、自然と女性らしい体つきに近づいていくものです。
「食事を減らして体重を落とせばキレイになる」こんな思い込みはすぐに捨ててくださいね！
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