2019年7月1日変わりたい❗理想のジブンへこんにちは。フェスキック担当の木暮です。 蒸し暑い日が続き、体調管理はできていますか? 暑いけど二の腕や太股が気になりついつい隠してしまう。 運動はしたいけれど暑くて気分が乗らない。 夏風邪をひいてダラダラと過ごしてしまう。 毎年そんな感じで夏が終わっていませんか?...