2022年9月29日【炭水化物、白米だけは太ります!】炭水化物は痩せる為に必要です。 ですが、朝昼晩と白米しか食べていない方、それ太ります! 炭水化物ならなんでもいいわけではありません。 【何を摂るかがすごい重要です!】 ちなみに炭水化物は1日の摂取kcalの50%~60%の摂取が理想です! ...
2022年6月3日【あなたのご友人、ご家族で悩んでいる方はいませんか?】夏もここからが本番!今の雨天続きが明けたら、猛暑、いや酷暑が予想されるでしょう。 となったら、、、、【薄着】は絶対!ボディラインは強調されますね。 当店に通っていただいているお客様たちはその重要性に気づいていますよね? (決して圧力ではありません。笑)...
2022年5月17日やってみよう!〜首のラインを作る〜夏も近づき、薄着の季節になってきました。 と言うことは、、、、体のラインが強調される時期でもあります。 なので今回のテーマは【首!】 首のラインをすらっと見せるための考え方と、セルフエクササイズを紹介します。 まず[首が長い モデル]と検索すると、、、、...
2022年3月25日【女性応援キャンペーン】コロナのまん延防止も明け、 ようやく外出できる! と思ったら ・ストレス太りで服が着れなくなってる ・家の階段上がるだけでも息切れする ・入学式に着るスーツが入らない こんな悩み抱えていませんか? 【薄着になるし痩せなきゃ!だけどジムは行きづらい】 【服も買い直しだ】...